宋海軍，諸暨技師學院電工電子教師，電氣工程系主任，中共黨員，高級講師，高級技師，浙江工匠，全國技能大賽金牌教練。
如果你要見宋海軍，最好去技能工作室找，因為他大部分時間都在指導學生訓練，或是在做指導學生的準備工作。“我喜歡提前把工作計劃好”宋海軍說，“只有把訓練的任務提前安排好，訓練起來才會有針對性。”
問起技能訓練的訣竅，宋海軍毫不掩飾：“一個字‘練’，熟能生巧，不練是不可能有進步的。”這一點，宋海軍最有發言權。此前，由他指導的諸暨技師學院代表隊分別在2019年、2020年、2021年、2022年連續榮獲“工業機器人技術”賽項的浙江省團體一等獎。最近，由浙江省教育廳主辦，浙江省教育廳職成教教研室、杭州科技職業技術學院承辦的2023年浙江省中高職一體化試點賽“工業機器人技術”項目比賽在杭州科技職業技術學院舉行，經過激烈角逐，代表諸暨技師學院出戰的祝龍祥、張一鳴、方衛成在23支參賽隊伍中脫穎而出，勇奪比賽一等獎。對于這一系列成績，宋海軍把學校的支持擺在第一位，因為搞競賽離不開持續投入，現在工作室里擁有8臺工業機器人設備，這樣就有利于學生的梯隊建設。
優秀的成績當然離不開優秀的老師，宋海軍老師在2020年指導學生在“機器人技術應用”“電氣安裝與維修”項目兩奪國賽金牌，是名副其實的金牌教練。收獲鮮花和掌聲的同時，宋海軍沒有停下腳步，因為知識在不斷更新。用他的話講，躺在功勞簿上是不可能成功的，只有腳踏實地的摸索才能摘取枝頭最鮮的果實。“雖然這套機器有的模塊在這次比賽中沒有作要求，但我們都是設法把它們弄懂學會了”宋老師自豪地說，“每年的比賽要求都有所不同，比賽系統也在不斷更換，賽前必須仔細研讀大賽規程，而且我們還會作出提前預判，因為跟在后面走太被動了，我們選擇主動出擊，走在知識的前沿。”事實證明它的思路和做法是對的，雖然是鐵打的教練流水的兵，但他的隊伍維持了一貫的高效，從來不用為新工藝頭痛。拿過金牌，也拿過銀牌，今后的目標很明確，“沒有最好，只有更好”“再一次拿到金牌”。
問起選拔人才的秘訣，宋老師用“勤學苦練”四個字作了概括：“符合這個條件的人才有可塑性，靠小聰明是出不了成績的。”對學生嚴格要求的同時，還要關心他們的學習和生活，特別是要做到身心健康。因為休息好才能訓練好，競賽動輒數小時，沒有良好的體能儲備是不行的。
付出總有回報，但也有遺憾。宋海軍對此顯得有些無奈，因為在工作室的時間多了，對于家庭的照顧就相對少了，兩個孩子都要靠愛人操勞。“但她能理解我”說到家人，宋海軍的眼光里露出一絲溫柔。有一回去山東比賽，小孩子感冒發燒了，愛人一個人忙前忙后地忙了好幾天，但怕他擔心硬是沒告訴他。所以，現在只要有空就會多陪陪家人。
信心是干出來的，技能是練出來的。宋海軍是這樣說的，也是這樣做的。（徐振宇）