為一步普及老年居民健康生活意識,營造全民參與健康行動的良好氛圍。9月15日上午,安吉社區教育學院報福學習中心聯合報福衛生院在報福村開展了“三減三健”健康知識培訓。參加聽課的有46位老年居民。
培訓邀請安吉第三人民醫院醫生朱云授課,朱醫生首先給大家普及了什么是“三減三健”,所謂的“三減三健”,即減鹽、減油、減糖,健康口腔、健康體重、健康骨骼。接著,朱醫生列舉了 “冷鍋熱油” “重口味”等對身體的危害,呼吁大家在家庭廚房,養成減油、減鹽、減糖的生活習慣。最后,朱醫生指導老年居民要重視口腔衛生,定期檢查牙齒,并就如何科學的鍛煉身體等方面提出方法與建議。
培訓期間,朱醫生還對老年朋友提出的諸多健康疑惑一一進行了解答。
通過此次培訓活動,有效引導了老年居民摒棄不良生活習慣,讓慢性疾病遠離自己,讓健康伴隨左右。(張孟華)