近日，紹興財經旅游學校學生發展指導中心開展了一場針對學習焦慮學生的曼陀羅繪畫療法培訓。這場別開生面的培訓，為學生們打開了一扇通往內心平靜的大門。?
培訓伊始，柳紅梅老師向學生們介紹了曼陀羅繪畫療法的起源、原理和作用。曼陀羅繪畫源于佛教密宗，它以圓形圖案為基礎，通過色彩和線條的組合，能夠反映出繪畫者的內心世界，同時也具有心理療愈的神奇功效。在學習過程中，學生們全神貫注地聆聽，對這種新穎的療法充滿好奇。?
隨后，培訓進入實踐環節。柳老師為每位學生發放了曼陀羅繪畫模板和彩筆，并引導學生們靜下心來，拋開雜念，將自己當下的情緒和感受通過色彩和線條表達在紙上。有的學生選擇用明亮的色彩勾勒圖案，試圖驅散內心的陰霾；有的學生則用深沉的色調填充畫面，將積壓已久的焦慮盡情釋放。整個教室安靜而專注，只聽見畫筆在紙上滑動的沙沙聲。?
在繪畫過程中，柳老師穿梭于學生之間，不時給予鼓勵和指導，幫助學生們更好地理解自己的作品。繪畫完成后，學生們紛紛分享了自己的創作思路和內心感受。學生小李表示：“在繪畫時，我感覺自己完全沉浸其中，忘記了學習的壓力和煩惱，心情也逐漸放松下來。看著自己完成的作品，好像內心的焦慮也被一點點治愈了。”許多學生也都表達了類似的感受，他們驚訝地發現，曼陀羅繪畫就像一把鑰匙，打開了他們封閉已久的內心世界。?
此次曼陀羅繪畫療法培訓取得了顯著的效果。通過繪畫和分享，學生們不僅找到了一個宣泄情緒的出口，還學會了如何與自己的內心對話，更好地認識和接納自己的情緒。同時，這種療法也激發了學生們的創造力和想象力，增強了他們的心理調適能力。（祝魯靜）