為提高轄區(qū)內(nèi)老年居民的身體素質(zhì)，新碶街道社教中心海棠分中心招募了對八段錦感興趣的老年居民參加社區(qū)的老年人八段錦公益培訓(xùn)班，于12月11日正式開班。
開班當(dāng)天，老年居民們帶著期待的心情陸續(xù)來到現(xiàn)場。擔(dān)任教練的是今年77歲的沈春花阿姨，因為常年練習(xí)八段錦，身體素質(zhì)良好。“大家別緊張，咱們慢慢來。”沈阿姨聲音洪亮，“先記住三句話：動作要緩，呼吸要深，心情要靜。”
“第一式，雙手托天理三焦……”隨著悠揚的伴奏聲，老年居民們跟著沈阿姨的指導(dǎo)緩緩抬起雙臂。初學(xué)者的動作略顯生澀，但每個人的表情都異常專注。教學(xué)間隙，老年居民們?nèi)齼蓛山涣髌饋怼?ldquo;我閨女說練這個對高血壓好。”“我老伴去年練了半年，睡眠質(zhì)量明顯改善了。”言語間滿是期待與欣喜。
第一次課程在老年居民們略顯生疏但完整的演練中結(jié)束。曹素珍阿姨額頭滲出細汗，臉上卻掛著滿足的笑容：“出了一身汗，渾身舒暢！下周四我一定準時來。”
新碶街道社教中心海棠分中心張琪玉介紹，社區(qū)七十歲以上老年人中，大部分人都有慢性病，八段錦動作舒緩，安全性高，特別適合老年人。接下來，社區(qū)將爭取把這個班長期辦下去，打造成社區(qū)的特色項目。（新碶成校）