5月22日晚，安吉縣社區教育學院遞鋪分院內燈火通明、氣氛熱烈，一場別開生面的中醫養生知識普及活動在此舉行。活動特邀安吉縣中醫院丁憲春醫生擔任主講，吸引了來自安吉縣各個村鎮、社區的40多位學員踴躍參與。
活動現場，丁憲春醫生以“夏季飲食養生”為主題，展開了深入淺出的講解。他首先介紹了“藥食同源”的概念，闡述了許多日常生活中的食材不僅是美味佳肴，還兼具藥用價值，能在飲食中起到調理身體、預防疾病的作用。隨后，丁醫生針對不同身體體質，詳細分析了與之對應的食材選擇。他指出，體質虛寒的人在夏季適合食用一些溫熱性的食材，如桂圓、紅棗等，以此溫補身體；而體質燥熱者，則應多食用綠豆、苦瓜等清熱降火的食物。同時，丁醫生還深入講解了食材的不同屬性，從寒熱溫涼四性，到酸苦甘辛咸五味，結合夏季氣候特點，為學員們制定夏季健康飲食“指南”。
學員們聽得全神貫注，不時認真記錄重點內容，遇到疑惑之處，也積極舉手提問，與丁醫生互動交流。大家紛紛表示，此次活動收獲頗豐，不僅學到了實用的中醫養生知識，還對夏季飲食健康有了全新的認識，今后會將這些知識運用到日常生活中，科學養生。
此次中醫養生知識普及活動的開展，不僅為安吉縣居民提供了學習中醫養生知識的平臺，也進一步傳播了中醫養生文化，助力居民提升健康生活意識，養成良好的飲食習慣。（蔣惠翔）