為增強老年人健康養生意識，普及科學保健知識，安吉縣社區教育學院上墅學習中心于4月22日在羅村組織開展“老年養生知識視頻學習”活動，通過線上線下相結合的方式，幫助轄區老年居民掌握實用的健康管理技巧，提升晚年生活質量。
本次養生知識視頻學習活動圍繞老年人常見健康需求，精選優質教學資源，內容涵蓋中醫養生、慢病管理、科學飲食、運動保健、心理健康等等。為方便老年人學習，活動采取靈活多樣的形式，其中線下集中學習部分，每周二上午在羅村老年活動室播放養生視頻，并安排專業社工現場指導；另外線上自主學習部分，通過社區微信公眾號“健康養老”專欄，老年人可隨時觀看教學視頻，在家就能輕松方便地了解養生知識。在今天的線下集中培訓中，老年朋友們認真觀看視頻，跟隨教學演示練習養生操，并積極交流心得。學員張阿姨說：“視頻里醫生講得清楚，動作演示也慢，我坐在位置上邊聽邊跟著做些簡單的頸椎操，頭暈好多了！”
此次老年養生知識視頻學習活動，不僅幫助老年人掌握科學的健康管理方法，也營造了“老有所學、老有所樂”的社區氛圍。未來，安吉縣社區教育學院上墅學習中心將繼續探索更多適老化服務，助力銀齡群體安享幸福晚年。（儲成繼）