11月5日晚，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院遞鋪分院組織開(kāi)展楊氏太極培訓(xùn)，來(lái)自轄區(qū)內(nèi)各個(gè)村、社區(qū)對(duì)楊氏太極拳感興趣的30多位學(xué)員參加培訓(xùn)，教練王連生老師受邀授課。
為了幫助更多的市民掌握楊氏太極拳，幫助他們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、緩解壓力、提高注意力和記憶力，學(xué)校特地舉辦了本次培訓(xùn)。
楊氏太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)形式之一，以其柔和、連貫的動(dòng)作和深厚的哲學(xué)內(nèi)涵而聞名。它不僅是一種防身術(shù)，也是一種修身養(yǎng)性的方法。楊氏太極拳的培訓(xùn)通常包括基本功訓(xùn)練、套路演練、推手練習(xí)等內(nèi)容。
王連生老師示范了一遍楊氏太極拳的動(dòng)作，輕盈的步伐，行云流水般流暢的動(dòng)作引來(lái)學(xué)員們的掌聲。在老學(xué)員的分解動(dòng)作示范下，新學(xué)員們紛紛擺開(kāi)架勢(shì)，開(kāi)始練習(xí)。由于場(chǎng)地有限，更多的學(xué)員通過(guò)線上直播課程在家學(xué)習(xí)。如果學(xué)員們現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有掌握好，可以回家在線上看課程回放。
一位學(xué)員說(shuō)道：“隨著年齡的增加，太極拳柔中帶剛，剛?cè)岵?jì)，很適合我。王老師教得認(rèn)真，收獲很大。”（童師香）