10月8日晚，在安吉縣梅溪鎮的白云社區，一場別開生面的柔力球培訓正在如火如荼地進行。
此次培訓由安吉社區教育學院梅溪分院組織，分院邀請國家級教練易妙娥老師教課。易老師先教大家手持球左右擺動練習：將球放在掌心，靠身體重心沉移帶動手臂在體前做半圓弧擺動。當大家練習比較熟練再教 空拍練習：注重拍型和軌跡，手臂在體側畫圓，高度略高于肩或與肩齊平，拍尖始終沖向前方。不一會兒，柔力球，那靈動的小球在球拍之間翩翩起舞，仿佛被賦予了生命的活力。社區的居民們積極參與其中，她們專注的眼神、矯健的身姿，無不展現出對這項運動的熱愛與執著。
培訓現場，教練耐心地講解著柔力球的基本動作和技巧，從握拍的方法到拋球的力度，每一個細節都不放過。學員們認真聆聽，反復練習，努力掌握每一個動作要領。他們時而輕盈地轉身，時而優雅地揮拍，那柔美的動作如同行云流水，讓人賞心悅目。
柔力球培訓不僅為居民們提供了一種健康的運動方式，更增進了鄰里之間的交流與互動。在這個充滿活力的社區里，大家共同感受著運動的快樂，分享著生活的美好。相信在未來的日子里，柔力球將成為白云社區一道亮麗的風景線，為社區的和諧發展注入新的活力。（周亞）