3月6日下午，諸暨市楓橋鎮初級中學報告廳舉辦2023學年第二學期心理健康講座，全體八年級學生參加。
諸暨市楓橋鎮社區教育學校特邀諸暨市關工委幫扶團副團長、諸暨市民政局婚姻登記處輔導室負責人、諸暨市惠悅關心下一代服務中心主任蔡美作《青少年手機管理》的主題講座。她首先提問“為什么要進行手機管理？”四五個學生圍繞“身體健康”回答。蔡美介紹：全世界手機用戶已達75%，手機已然占據了大部分的生活，現在對那些離不開手機的人有了一個名稱，叫做手機成癮者，對身心健康帶來極大的隱患。接著，蔡美針對“為什么父母、老師都擔心孩子手機上癮？”“過度使用手機對青少年所造成的負面影響。”“為什么有的孩子容易沉迷‘垃圾快樂’？”“手機成癮主要原因。”“如何正確使用手機？”“如何戒掉手機成癮？”等問題，結合一個個案例與一幅幅圖示作聲情并茂闡述。
當蔡美講到“影響孩子視力”“影響語言表達能力”“影響學習專注力”“影響思維思考”“影響學習和日常活動”等五點“過度使用手機對青少年所造成的負面影響”時，學生們紛紛點頭稱是，807班的小葛對此深有感觸，自己就是由于長期玩手機游戲從而戴上了眼鏡，這對平時的生活與學習帶來了極大的不便，他為此苦惱不已。
最后，蔡美開出遠離手機的藥方：“明確手機的定位”“有計劃使用，注意使用時長”“別讓手機偷走我們的青春和夢想”。相信每一位都可以是最好的自我管理者！（孫文明）