近日，紹興諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校聯(lián)合諸暨市第二人民醫(yī)院的相關(guān)專家走進(jìn)楓橋鎮(zhèn)齊東村文化禮堂，對(duì)村內(nèi)老年人開展健康知識(shí)講座。
諸暨市第二人民醫(yī)院防控科醫(yī)生孟建鋒作題為《健康，從我做起》的講座，向村民灌輸健康意識(shí)。孟建鋒著重解答“什么是健康”“怎樣才能健康”兩個(gè)問題。“健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完全健康狀態(tài)”這個(gè)觀點(diǎn)一提出，立即引起場(chǎng)內(nèi)老年人的共鳴，顛覆了大家原有對(duì)“健康”的理解，新穎的解說提起大家聽下去的興趣。孟建鋒趁熱打鐵指出“生活方式和行為、環(huán)境因素、生物因素、健康服務(wù)因素、政策法規(guī)……”等各種健康的影響因素，詳細(xì)介紹“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”等健康的四大基石。最后，在“要想健康靠自己，健康在自己手中”聲中結(jié)束講解，贏得在場(chǎng)老年人的贊嘆。
眼科主任醫(yī)師陳旭鋒作《眼睛的保健與科普講座》的主題講座，著重介紹“白內(nèi)障”。從“白內(nèi)障的現(xiàn)狀”“怎么來認(rèn)識(shí)這個(gè)白內(nèi)障”“哪些人容易得白內(nèi)障？”“白內(nèi)障的治療”“眼睛保健2要3不要”等方面做科普。白內(nèi)障對(duì)在座的人并不陌生，有的甚至是患者，大家聽得格外認(rèn)真。
陳旭鋒從“眼內(nèi)有一個(gè)重要的器官叫做晶狀體，它在正常情況下是透明和富于彈性的。晶狀體就像照相機(jī)的鏡頭一樣，通過它的聚光作用能使人看遠(yuǎn)、看近都清楚。如晶狀體出現(xiàn)混濁，以至影響視力，即稱為白內(nèi)障。”淺顯生動(dòng)地講清了什么叫白內(nèi)障。明確有“過量吸煙、飲酒”“遺傳因素、性別”“長(zhǎng)期使用某些藥物”“嚴(yán)重腹瀉、營養(yǎng)不良”“糖尿病”“青光眼”等條件的人容易誘發(fā)，引起了大家的共鳴。
陳旭鋒介紹了保守治療與手術(shù)治療兩種方案，強(qiáng)調(diào)“您只要認(rèn)為現(xiàn)有的視力影響您的生活，而經(jīng)過檢查您的視力下降與白內(nèi)障有關(guān)聯(lián)就可以手術(shù)。”并告誡千萬不能等。
最后，詳細(xì)介紹眼睛保健2要3不要：要堅(jiān)持眼部肌肉鍛煉；要多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。不要在光線太暗的地方看書；不要濫用眼藥水；不要使用劣質(zhì)太陽鏡。
課后，陳旭鋒詳細(xì)解答了老年人咨詢的問題。（孫文明）